Wenn Sie von einer Sackgasse in die nächste abdriften, ist eine gewisse Selbsteinschätzung erforderlich, bevor Sie eine glückliche, gesunde Beziehung finden können. Liebe zu finden kann viel einfacher sein, wenn du verstehst, was du brauchst, um glücklich zu sein.
Machen Sie eine Pause.
Du musst nicht ständig einen Mann in deinem Leben haben. Machen Sie eine Pause von der Dating-Szene oder verabreden Sie sich einfach, ohne nach Liebe zu suchen (wenn Sie damit umgehen können). Wenn du keinen Freund hast, nimm dir Zeit, um darüber nachzudenken und herauszufinden, was du wirklich von deiner nächsten Beziehung willst.
Übernehmen Sie Verantwortung.
Obwohl es leicht ist, Schuldzuweisungen zu machen, wenn Sie sich trennen, seien Sie ehrlich zu sich selbst: Welche Fehler haben Sie in früheren Beziehungen gemacht? Übernehmen Sie Verantwortung für sie und finden Sie Wege, sie in Zukunft zu vermeiden.
Schreib es auf.
Der beste Weg, um sich ein klares Bild davon zu machen, was Sie wollen (und was Ihnen bisher gefehlt hat), ist es aufzuschreiben. Erstellen Sie eine Liste der Top 10 Dinge, die Sie von einer Beziehung erwarten, und ordnen Sie sie von den wichtigsten zu den unwichtigsten. Star die Dealbreaker. Stecken Sie die Liste für eine Woche weg und greifen Sie dann darauf zurück. Lesen Sie es noch einmal. Fügen Sie es hinzu oder nehmen Sie es weg, um besser widerzuspiegeln, was Sie wollen.
Werfen Sie nun einen Blick auf Ihre letzten Beziehungen. Wie viele Dinge wurden Ihrer Liste erfüllt? Wenn Ihr Partner von Anfang an nicht in der Lage war, zu schnupfen, waren Sie zum Scheitern verurteilt. Sie müssen bessere Entscheidungen treffen.
Wenn du zum Beispiel Kinder willst, gehe nicht mit einem Mann aus, der keine Kinder will und hoffe, ihn zu ändern. Wenn dir materielle Dinge wirklich wichtig sind, macht es keinen Sinn, mit einem Pommeskoch von McDonald's auszugehen – egal wie süß er ist.
Dich selbst lieben.
„Wenn du nicht weißt, was du in einer Beziehung brauchst, bedeutet das oft, dass du noch nicht bekommen hast, was du willst“, sagt Mary Pender Greene, ein NYC-Psychotherapeut und Beziehungsexperte. „Mein Rat ist, zuerst dein ‚bestes Selbst‘ zu sein. Dies ist eine Person, die anzieht, was sie will.“
„Einer der größten Mythen von Beziehungen ist zu denken, dass man rausgehen und nach dem suchen muss, was man braucht, wenn man es wirklich zuerst sein muss.
„Stellen Sie fest, wann und wo Sie in Ihren Beziehungen unglücklich waren. Denken Sie nicht daran, was die andere Person falsch gemacht hat, sondern welche Rolle Sie in diesen unglücklichen Situationen gespielt haben. Legen Sie Ihren Stolz beiseite; sehen Sie, wo Sie verantwortlich waren und ändern Sie Ihr Verhalten. Frage dich zum Beispiel, wo du liebevoller und verständnisvoller hättest sein können. Alles beginnt mit Sie.
„Die Grundlage für all das ist, sich selbst zuerst zu lieben. Sich selbst zu lieben oder zumindest eine allgemein positive Meinung von sich selbst zu haben, ist eine wichtige Voraussetzung für eine gesunde Beziehung zu anderen.“
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